イライラ＆ガミガミを手放して子育てを楽しむための「アンガーマネジメント」

必修学習項目２-３ほめ方・叱り方、アンガーマネジメントなどについて学ぶ

アンガーマネジメントとは、怒りと上手く付き合うための心理トレーニングです。
怒らないではなく、怒りで「後悔」しないを目指すものです。

「早くしなさい」「片づけなさい」「宿題はしたの？」「ゲームばっかり・・・」子育てでイライラはつきものですよね。ついガミガミ言いたくなるもの。

怒りっぽいママだった私は、アンガーマネジメントで子育てが楽になり、楽しめるようになりました。
講座では、◆イラっとしたらまずやること◆怒りの原因◆怒るか怒らないかを決める方法◆上手に怒る方法などを私の経験を交えて、わかりやすくお伝えします。

「子育てが楽しくなる整理収納術」講座も開催中。

講師　ほしのえみこ

アンガーマネジメントコンサルタント / 親・子の片づけマスターインストラクター

長男が２歳の頃、怒りが爆発してしまったことをきっかけにアンガーマネジメントを学びました。

怒りと向き合い、「正しく怒れる」ようになったことで、子育てが楽になり、楽しくなりました。

延べ150名以上のママに講座を実施。
教育委員会様主催の講座に登壇。
個人コンサルや、整理収納アドバイザーとして親子のお片づけ講座も行っています。