思考整理から始める！もっと楽に生きるための心の片づけセミナー
必修学習項目 １-１ 家庭内でのコミュニケーションの重要性について学ぶ
こんなお悩みありませんか？
・つい子どもにイライラしてしまう
・気付けば自分の「正しさ」を押し付けてしまう
・身の回りの誰かと比較してしまう
メンタルオーガナイズは「心の片づけ」です。
自分が日頃何を考え、どんなことを大切にしているのか＝心の中心に置いている価値観について書き出したことはありますか？
ワークを通して自分の思考のクセを理解し、目の前の人が伝えている事実に着目することで、子どもの話を落ち着いて聞いてあげられるようになり、他の子と比べずに評価して褒めることができるようになります。
ママの笑顔は世界を救う！もっと楽に快適に人生を歩むヒントを手に入れませんか？
＼準備いただきたいもの／
プロジェクター・スクリーンまたはテレビモニター
【生涯学習】
自分の心の中のどのようなモノ・コトが置かれているか考えたことはありますか？
自分が大切にしている価値観を知り、自分の考え方のクセに寄り添い、目の前の人が伝えている事実に着目することで、もっと楽に生きやすい人生を歩むためのセミナーです。
❑他者とのコミュニケーションスキルが上がり人間関係が楽になる
❑自分の行動や選択に対する自信が生まれる
❑自身の感情や思考を整理し、不必要なストレスを軽減できる
❑感情のコントロールが容易になり、冷静な判断や対処が可能になる など
＼準備をお願いしたいもの／
プロジェクター・スクリーンまたはテレビモニター
・メンタルに関する事ってどんなことをするのかな？と思っていましたが、優しく穏やかな語りかけに自分自身の意外な本音に気付くことができ、向き合うことができました。
・頭と心が整理され、バラバラになっていた思考が整理されていきました。自分はやりたいことがありすぎる！ということがわかりました。
講師 後藤 みあき
ライフオーガナイザー / メンタルオーガナイザー
ライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザー
暮らし快適研究所 代表
夫、高2、中2の娘たちと4人家族。
アメリカ発の思考整理から始める「ライフオーガナイズ」の片づけ手法で自宅を片づけたところ、6カ月でお部屋と心の悩みが解決。
暮らす環境が生活のクオリティに影響することを実感した経験から、「空間・思考・心」の整理を軸に“楽なのにきちんと”をモットーに整理収納サービスを提供、各種講座を開催。的確な言葉選びとわかりやすい話し方、柔らかな物腰が好評となり、5００人以上のサポート実績を持つ。
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