毎日の生活で、家族みんなが元気でいられるのって大切ですよね。

ゆるっと体操は次の日に疲れを残さず

楽ちんで気持ちの良い体操なのに姿勢改善や骨盤・股関節が整う

効果抜群の運動です。

いきいきとした楽しい毎日のために

3年後5年後10年後の素敵で元気な未来の為のお手伝いをさせていただきます。

お腹やせと脂肪燃焼効果バツグンのダンスフィットネス

ZUMBAはラテンをはじめとした世界中の音楽を楽しみながら

たっぷりと汗がかけるダンスフィットネスです。

ZUMBAは有酸素運動で、身体の中の脂肪燃焼サイクルが働き

脂肪が燃焼され、普通ではありえないほど汗がでます。

毛穴から老廃物も出て美肌効果も得られます。

ZUMBAは楽しみながらシェイプアップするのにぴったりのエクササイズです。

指導歴39年

・一般社団法人日本コンディショニング協会　インストラクター

・一般社団法人日本アンチエイジング学会　アンチエイジングプランナー

・NPO法人　日本ウェーブストレッチ協会　インストラクター

・ゆるゆる療体メソッド主宰

・ZUMBAインストラクター

・リンパ療法師

・カイロプラクター

・公益社団法人日本エアロビック連盟　エアロビック競技Ｓ級審判員

・1987～1992　スズキジャパンカップ北海道代表

・2021年ミセス・グローバルアース北海道大会ビューティーキャンプ講師

• メール
  

aeromyumyu@ezweb.ne.jp

• 電話

090-8372-3131

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谷口 美由紀

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谷口美由紀/ZUMBAインストラクター